Makanan Pendamping ASI (MPASI)

Tiga hari lalu syila ada jadwal imunisasi lagi yang pertama untuk Rotavirus dan IPV. Sekalian jadwal nimbang dan ngukur. Sekarang BB 6,3 kg dan TB 65 cm. BB nya cuman naik tiga ons aja dari bulan lalu, why? tapi masih stay on track di garis normal kok. Alhamdulillah syila bulan ini sudah 6 bulan. Usia 6 bulan artinya sudah masuk masa MPASI. Cita-cita aku, MPASI syila homemade terus ya nak, sebisa mungkin hindari MPASI instan. Aku bersyukur banget sampai syila umur 6 bulan ini dia hanya ASIX saja tanpa tambahan apapun walaupun banyak dari pihak keluarga yang sering memaksa untuk anak saya dikasih makan aja dan selalu beranggapan jaman dulu aja bayi dikasih makan umur 4 bulan bahkan ada yang umur 1 bulan udah dikasih makan dan gak ada masalah apa-apa tuh sama anaknya. Aku cuman bisa jawab, ya itu kan jaman dulu beda dengan jaman sekarang. Satu hal yang perlu diketahui bahwa jaman terus berubah, ilmu dan teknologi. Begitu juga dengan ilmu medis jelas berubah dan berkembang kan. Bahkan yang memberikan statement ini adalah WHO & IDAI bahwa ASI eksklusif saja di usia kurang dari 6 bulan tanpa tambahan apapun bahkan air putih sekalipun. Sebagai new mom aku ingin memberikan yang terbaik buat anakku tentunya, maka dari itu aku tetep pada pendirian, syila harus makan tepat diusia 6 bulan. 

Mengapa menunggu 6 bulan?

• Pemberian makan setelah bayi berusia enam bulan memberikan perlindungan besar dari berbagai penyakit.

• Usus bayi yang belum matang tidak dilengkapi dengan kemampuan untuk menangani berbagai macam makanan sampa ia mencapai usia enam bulan, saat enzim pencernaan mulai berkerja.

• Saat bayi berumur enam bulan keatas, sistem pencernaannya sudah relatif sempurna dan siap menerima MPASI.

• Mengurangi resiko terkena alergi akibat pada makanan.

 Sumber : alodokter.com

Kapan idealnya mulai MPASI? 

Banyak yang bingung gak sih, MPASI itu kan mulai diberikan saat bayi berumur 6 bulan. Nah, kapan 6 bulannya itu?

Berikut kutipan dari WHO:

Practice exclusive breastfeeding from birth to 6 months of age, and introduce complementary foods at 6 months of age (180 days) while continuing to breastfeed”.  –WHO (Guiding Principles for Complementary Feeding of the Breastfed Child). Jadi, mulai MPASI itu tepat ketika baby umur 180 hari.

IMHO, hitung jumlah hari saja untuk penentuan “jatuh tempo” awal MPASI si baby, karna jumlah hari tiap bulan kan beda-beda jadi belum tentu umur 1 bulan dan kelipatannya itu jatuh di hari yang sama tiap bulannya.

Contoh : syila lahir 22 mei 2017. Cara cepat menghitung jumlah 180 hari versi saya :

1. Siapkan kalender & kalkulator
2. Hitung dulu jumlah hari dari tanggal kelahiran sampai akhir bulan yang bersangkutan, tulis dikalkulator (misal : lahir 22 mei 2017, maka sampai dengan 31 mei 2017 jumlah hari ada 9 hari).
3. Tambahkan jumlah hari di bulan-bulan berikutnya (misal : 9+30+31+31+30+31+dst sampai berjumlah 180), maka akan ketemu tanggal START MPASI.
4. Untuk saya sampai tanggal 17 november 2017 berjumlah 179 hari sehingga didapatlah 18 november 2017 sebagai tanggal START MPASI syila.

Note : perhitungan diatas untuk bayi lahir cukup bulan ya moms (definisi bayi lahir cukup bulan adalah lahir direntang UK 37-42 minggu), sedangkan untuk bayi lahir premature, start MPASI dihitung 180 hari dari due date (yaitu dari HPHT-HPL) untuk penentuan lebih akuratnya sih sebaiknya konsultasikan dulu dengan DSA ya karena kondisi fisik masing-masing bayi premature kan beda-beda.