AM routine skincare

Seminggu ini fix gini terus AM skin care routines :

 Freshel skin freshener, semacam face mist yang dipake sebelum toner untuk hydration.
 Avoskin Miraculous refining retinol toner. Baru-baru ini baru tau kalau toner ternyata macem-macem eaaa.. dan first thing first baru tau kalo retinol sepenting ituuuuh 😌 telat banget kaaaan. Avoskin ini ternyata AHA, nah baru mau coba nih BHA. Selengkapnya nanti di teliti dulu 😂
 Avoskin serum ampouIe. serum vit c untuk mencerahkan dan anti wrinkle. Sukaaa banget nih karna wangi dan teksturnya yg milky, ringan dan gak lengket. Katanya vit C lebih efektif dipakai setelah toner, tunggu beberapa menit baru terusin yang lain. 
 Freshel Lotion, nambah hydration aja dikit.
 SKII FTE supaya kinerja semua skin care lebih optimal.
 Skintific moisturizer, ini wanginya juga enak rose gitu.
 Sunscreen pake skintific sunscreen 5x ceramide serum.

Ini buat aku masih kepanjangan sih. Apalagi ada waktu tunggu pas apply serum. trik nya tuh kadang aku bawa aja sebagian di tas atau gak pake nunggu langsung ceplok ke muka. 😅

Nah setelah semingguan pake temen yang udah lama gak ketemu sih bilang kulit muka aku sekarang lebih cerah dan kenyal. Semoga aja dia benar 😂 Aku juga ngerasa ada perubahan sih. Yuk tetap semangka menuju muka yang glowing dan shiny 😂

Review LT Pro Longlasting Matte Lip Cream 03

Hi there....

Today i come back again. setelah sekian lama ngga nambah entri baru di blog ini. Kangen ugha uwe🤗 Kali ini mau review soal "lipstik" ah yang bagus yang belakangan jadi lipstik faforit aku yaitu LT Pro Longlasting Matte Lip Cream. Jadi sebagai wanita yang baik hati dan berjiwa besar lah ya yang seyogya nya harus sudi membagi.. lah berat banget bahasa guweee... 🤪🤪

Awalnya sih aku bingung mau beli lipstick merk apa, selama ini senengnya pakai lip cream dari merk luar kayak nyx, collorpop, etc yang harganya lumayan mahal dan belinya juga kudu di online shop. Kalo dari brand lokal kan seenggaknya gampang di cari dan harganya juga pasti lebih terjangkau. Tadinya aku mau hunting maybelline the power matte lipstick yang touch of nude tapi sold out. Option kedua pada saat itu pengen coba merk LT Pro yang mengeluarkan matte lip cream dengan warna-warna yang sungguh menggemaskan terutama warna nude. Aku akhir-akhir ini emang menjadi penggila lipstick warna-warna nude. Kalo dulu pink is a goal, now it is not! Nude is a goal.

Sedikit cerita ya.. aku tuh udah mengalami berbagai fase dalam nyobain lipstick dan nyari warna yang betul-betul akhirnya "aku sayang". dari fase nyobain warna soft, warna nude akhirnya berani merah, naik tingkat ke warna bold yang cetar, naik tingkat ke warna gelap, sampai akhirnya kembali ke warna soft. Seiring usia bertambah dan warna rambut  berubah ke ombre pirang, aku balik pake warna nude. Jujur sampai saat ini masih plin-plan sama pilihan hidup, eh pilihan lipstick maksudnya.. hahahaha...🤣🤣🤣
Yaudah review ah put, here we go...

- LT pro Longlasting matte lip cream color choice : 

Menurut websitenya sih ada 8 pilihan warna lip cream, penamaan tiap shade menggunakan kode nomoe 01-08. Aku beli satu shade aja nomor 03 yang katanya shade best sellernya.

- LT Pro Longlasting Matte Lip cream packaging :

Look at this, dari segi packaging menurut aku ergonomic lah yaaa.. kemasannya simple dan eye catching. Lip cream nya dibalut dengan botol plastik yang warnanya sesuai dengan warna lip cream di dalamnya. Of course, dengan begini akan memudahkan buat aku memilih warna lip cream yang disuka hanya dengan melihat kemasannya saja.

Terdapat keterangan shade dan warna di bagian bawah botol. Sisi kanan dan kiri terdapat ingridients, expired date dan nomor bpom produk ini. Kemasan lip cream ini menurut aku sedikit kecil ya dibandingkan dengan lip cream merk lainnya. Tapi jangan salah sih, biar kecil isi lip cream ini lebih banyak, merk lain biasanya cuman 4 ml tapi LT Pro ini isinya 8 ml, dua kali lebih banyak kan. Terus di kemasnya dalam square tube transparant kotak yang menurut aku sleek banget, gak banyak tulisan dikemasannya bikin lip cream ini kelihatan "high-priced".

Dibagian tutupnya ada logo LT Pro dan dilapisi dengan warna silver yang ternyata bisa juga buat ngaca buat ngecek lip cream kalau masih oke apa enggak.

LT Pro Longlasting Matte Lip Cream ini udah dilengkapi dengan  aplikatornya ya. aplikatornya lembut, nyaman banget dipakai, gak terlalu panjang, bentuknya mirip kayak aplikator lip gloss gitu. Bentuknya pipih di bagian sisi lainnya jadi gampang banget buat di apply.

- LT Pro Longlasting Matte lip cream texture, pigmentation and staying power : 

Seperti namanya, tekstur dari lip cream ini creamy, lembut dan nyaman banget di pakai. Aku swatch di tangan aja warnanya lembut banget kan? Di konternya LT pro tersedia tester dari produk ini kok so which is good. Swatch di bibir setelah beberapa lama teksturnya bakal berubah menjadi matte.

Pigmentasi lipstick ini juga bagus, sangat pigmented dan gampang meng-cover warna asli bibir. Jadi gak perlu pakai banyak-banyak lah udah bisa diratain ke semua area bibir kok. Dan LT pro ini cukup moist. Aku sama sekali gak ngerasa bibir perih atau kering. Selama ini aku pake lipstik or lip cream kebanyakan bikin bibir kering dan berujung mengelupas yang bikin perih. Tapi reaksi kering lipstick di tiap bibir itu beda-beda ya, no need to be same right, ok?

Swatch on my face..

omg i looove this color so much. warnanya browny nude with hint of peach yang bikin aku falling in love dan bagus banget untuk light skin, mungkin kalo yang berkulit dada gelap, ini akan terlalu pale on you. Dan yang bikin aku jatuh cinta nya lagi daya tahan lip cream ini cukup awet, kebanyakan wanita pasti cari lipstick or lip cream yang staying powernya baik pastinya kan. Berdasarkan pengalamanku selama ini menggunakan lip cream ini warnanya bisa bertahan 4-5 jam kalau kita gak makan berat ya, kalau makan berat sih apalagi yang berminyak pasti hilang, tapi you don’t have to worry sist! cukup di touch up lagi aja lip creamnya gampang dan gak nge-gumpal kok. Meskipun di ulas berkali-kali, aku tuh sama sekali gak merasa tebal atau gimana. Bibir tetap ringan aja, gak kerasa dempulan dan sebagainyaaa. Oh iya, menurut review yang aku baca kalo LT Pro longlasting matte lip cream ini masuk dalam kategori lip cream matte dengan formula yang super ringan  atau ultra-lightweight yang bisa digunakan berlapis-lapis sebanyak yang kita mau. Kalau doyan, bisa-bisa seratus lapis dijabanin kali yaa..

-LT Pro Longlasting Matte Lip cream to buy & price :
I found this at Mitra Anda Dept. store with cost 93k! Itu udah harga diskon kata mba nya ya... Entah diskon berapa qu suda lupa.

- LT Pro Longlasting Matte Lip cream final opinion :
From 1 to 5, I give 5 for this LT Pro longlasting matte lip cream shade 03, which is very satisfied! I like to use lipliner first kalau pake lip cream ini. However, suka banget sama warnanya.

Ok then, sampai sini dulu post kali ini ya. See you on the other post guys!

Review MPASI Menu Tunggal

Mumpung si bayi lagi tidur, aku mau review MPASI Menu Tunggal selama 14 hari. Alhamdulillah udah 2 hari aku masak menu 4 bintang. Insya Allah next bakalan aku review recipe nya ya :)

Btw, dari syila umur 5 bulan, aku mulai gabung ke grup hhbf (Homemade Healthy Baby Food) untuk belajar cara mempersiapkan mpasi homemade. Pas seminggu sebelum syila mulai makan aku excited banget, ngebayangin bakal ribet bakal beli ini itu macem-macem. Excited karna anak bayi yang tiap harinya cuman dikasih ASI doang selama ini sebentar lagi udah mau makan. Gak sabar nanti gimana nyuapinnya, Gak sabar juga lihat ekspresinya hahaha.

Setelah banyak browsing, banyak baca ini itu akhirnya aku putuskan untuk mengikuti MPASI panduan dari World Health Organization (WHO). Panduan MPASI berdasarkan metode WHO tuh ternyata udah berubah ya. Kalau dulu yang pernah aku pelajari kan 4 days rules, kalau sekarang 14 hari pertama dikenalkan aneka macam bahan makanan dalam bentuk puree menu tunggal. Menurut WHO, sebaiknya pada dua minggu pertama, bayi itu diberi menu tunggal yang bervariasi gitu setiap harinya di mulai dari pemberian karbohidrat, protein hewani, protein nabati, sayuran dan buah-buahan. durasi pemberiannya adalah 2 kali dalam sehari. Jadi kira-kira ada 28 bahan yang berbeda plus lemak tambahan seperti minyak, butter, margarine ataupun santan. Tujuannya sih supaya bisa mengamati bahan makanan apa aja yang bisa menyebabkan anak kita alergi. Jadi kalau udah tau alergi pada suatu bahan makanan kan kita jadi lebih tau dan untuk selanjutnya jangan diberikan dulu, tapi tetap diberikan nanti saat usia si anak udah 8 atau 9 bulan ya. 

Biar gak ribet sih, sebelum mulai MPASI aku udah bikin list menu kayak gini. jadi kalau belanja tinggal enak bahan apa aja yang mau dibeli.

• Day 1 (Pagi) : Alpukat + Chiaseeds

Bahan :
- alpukat
-ASI/Sufor dicampurkan air matang secukupnya
- Chia seeds 

Cara buat :
- Buang bij alpukat, lalu haluskan daging buahnya.
- Campurkan dengan ASI atau Sufor sesuai dengan kekentalan yang diinginkan.
- Taburin chia seeds
 
Kenapa MPASI perdana syila alpukat? karna ramah dengan pencernaan, usulan dari wholesomebabyfood.com, anjuran dari Dr. Jack Newman pakar breastfeeding international. Jadi aku ikut-ikut aja hehehe keliahatan banget ya gak punya prinsip :p 
Katanya sih lebih gurih alpukat mentega ya. tapi kemarin disupermarket adanya cuman satu macam itu aja jadi ya itu aja deh. Reaksi syila makan alpukat ini dia mangap terus, habis 6 sendok.

• Day 1 (Sore) : Puree Tomat cherry

  
 Bahan :
- 2 buah tomat cherry

Cara buat :
- Cuci tomat terlebih dahulu.
- Potong lalu buang kulit dan bijinya.
- Kukus selama 10 menit.
- Penyet disaringan kawat, kerok bagian bawahnya.

Pas belanja ke supermarket lihat tomat cherry lucuk-lucuk hehe. Ini gak harus tomat cherry kok, tomat jenis apa aja boleh. Menu mpasi jangan dibuat ribet sebenarnya ya? bahan apa yang dimasak dirumah bisa juga dimasak jadi menu mpasi. Kebetulan dikulkas udah gak ada apa-apa jadi aku belanja deh. Reaksi syila pas makan tomat dia suka, habis 6-7 sendok. Hari pertama MPASI syila buat mami happy :)

• Day 2 (Pagi) : Jagung manis + UB

Bahan :
- Jagung manis
- Unsalted butter (aku pake merk anchor)

Cara buat :
- Jagung pilih yang manis ya, dilepasin bijinya dulu lalu dikukus.
-  Blender.
- Saring karna banyak kulit-kulit nya. Optional sih kalau gak disaring juga gpp.
- Tambahkan UB.
- Sajikan.

Jagungnya manis banget, rasanya sama kayak jasuke yang sering mami beli. Syila juga makannya keenakan sambil main rattles dan abis banyaaaakkk. Sisanya mami yang habisin hehe.

• Day 2 (Sore) : Beras Putih + Kaldu sapi

Bahan :
- Beras Putih        
- Daging sapi        
- Bawang Putih
- Jahe
- Daun jeruk

Cara buat :
- Masak beras sampai menjadi bubur.
- Saring
- Masak daging sapi dengan air secukupnya. masukan bawang  putih, jahe, daun jeruk sampai benar-benar mateng. ambil kaldunya
- Hasil saringan bubur ditambah kaldu  sampai teksturnya sesuai.



Kaldunya optional ya moms, dikulkas rumah kebetulan adanya daging sapi yaudah aku bikin kaldu sapi aja. Reaksi syila doyan banget dan habis sampe rebutan sendok sama maminya maunya buru-buru masuk mulut. Habis itu minum air putih dan minta susu, ASIP dibotol habis 70ml habis itu main sebentar lalu tidur.

• Day 3 Pagi : Puree pepaya

Bahan :
- 1/2 potong pepaya uk sedang

Cara buat :
- Cuci pepaya terlebih dahulu
- Kupas pepaya lalu buang bijinya 
- Kerok lalu saring disaringan kawat.

Di day 3 ini syila buat mami super happy. Makannya udah pinter. Sendok dideketin udah mangap-mangap terus. Kalau minum ditraining cup juga udah pinter bisa pegang sendiri. Ngunyahnya semakin oke. Pepayanya juga manis banget, 6-7 sendok mami setop.

    

•  Day 3 Sore : Kuning telur ayam kampung + EVOO

Bahan :
- Telur ayam kampung

Cara buat :
- Telur direbus, ambil kuningnya.
- Atur tekstur dengan air matang , tambahkan EVOO.

Kali ini syila makan penuh drama banget. Ntah kurang suka telur atau apa, tiba-tiba dilepeh lalu nangis lalu minta nenin dan tidur. Dia cranky banget pokoknya. Aku biarin dia tidur dulu eh ternyata cuman sebentar. dia bangun terus ketawa ngajakin main lalu mami lanjut kasih makan lagi. Ternyata doi masih memberikan muka gak enak dan dihuek atau karna kurang halus ya nak? karna gak mami blend cuman di hancurkan pakai sendok. yaudah besok-besok dicoba lagi ya nak. padahal pas mami coba rasain enak dan gurih dan gak amis. Kasih makan bayi emang gak mudah ya. kudu banyak sabar kayaknya dan gak boleh maksa supaya si anak gak trauma dan tetep happy.

• Day 4 Pagi : Kentang + kaldu

Bahan :
- Kentang 

Cara buat :
- Kentang dikukus selama 20 menit.
- Blender
- Atur tekstur menggunakan kaldu.

Reaksi syila suka banget. Kali ini dia makannya kayak kurang gitu karna udah habis dia kayak cari-cari makanannya yaudah akhirnya aku kasi yummie bites aja buat selingan. 

•  Day 4 Sore : Zuchinni + UB

Bahan :
- Zuchinni Organic
- Unsalted butter anchor

Cara buat : 
- Potong ujung zuchinni jadi dua lalu digesekkan sesama zuchinni untuk mengeluarkan rasa pahitnya.
- Iris tipis lalu kukus (kulitnya jangan dibuang ya)
- Blender 
- Saring

Mami steam zuchinni nya dulu terus mami tinggalin belanja ke supermarket dan syila disuapin makan neneknya. Pas aku pulang kerumah dapet laporan kalau syila makannya lahap hap, tablewarenya udah gak ada sisanya.

• Day 5 Pagi : Beras merah + Bandeng  

Bahan :
- Beras merah
- Ikan bandeng 

Cara buat :
- Dirumah beras merahnya udah jadi nasi di rice cooker jadi tinggal aku saring
- Kerat duri ikan
- Masak air panas dan celupkan ikan sekitar kurang lebih 1-2 menit untuk buang amis dll, lalu angkat
- Kukus ikan 30 menit dengan daun jeruk dan bawang putih geprek.
- Blender kemudian saring
- Campurkan beras merah yang telah disaring tadi dengan ikan.
- Atur tekstur dengan kaldu.

Menurut IG nya  thesmartmamas. Ikan bandeng ini termasuk 5 jenis ikan untuk kecerdasan otak. Thats why i choose the fish as my baby menu. Awalnya aku mau kasih ikan bandeng plus kaldu aja tapi setelah durinya dikerat satu ikan bandeng jadinya sedikit. 30 menit aku pakai cuman buat misahin duri dari dagingnya aja sampai syila nangis udah gak sabaran buat makan, akhirnya aku campur beras merah aja. Alhamdulillah syila suka, sisa 3 sendok aja karna aku bikinnya juga kebanyakan.

• Day 5 Sore : Beras merah + ASIP

• 

Bahan :
- Beras merah organic
- ASIP

Cara buat :
- Rebus air secukupnya lalu masukan beras masak sampai lembut.
- Saring
- Atur tekstur dengan ASIP

Syila sukaaa, habis lumayan banyak meski pelan-pelan dan kembali harus distop takut berlebihan.

• Day 6 Pagi : Wortel + UB

Bahan :
- Wortel
- Unsalted butter anchor

Cara buat :
- Kupas dan cuci bersih wortel terlebih dahulu.
- Kukus 20 menit.
- Blender.
- Saring
- Tambahkan UB

Reaksi syila? Lahap dong meski pelan-pelan karna kenyang habis nyusu mungkin. oh iya, aku pas menu wortel ini aku coba terapin BLW ke syila. Jadi kukusan wortel ini aku sisain beberapa untuk dipegang syila dan dia makan sendiri. Sempet worry sih takut kesedak tapi doi pinter, dia cuman masukin ke mulutnya, ngerasain rasanya sambil belajar ngunyah.

• Day 6 Sore : Puree pisang

Bahan :
- Pisang thailand

Cara buat :
- Pisang dihancurin kasar pakai sendok.
- Atur tekstur dengan air matang.

Awalnya aku mau atur tekstur menggunakan ASIP. Tapi stok ASIP difreezer udah habis. Mau pumping juga habis direct breastfeed jadinya lama keluar. Lagian pisangnya udah manis jadi tambahinnya pakai air putih aja ya. Syila suka banget ini, hampir habis satu porsi.

Day 7 Pagi : Brokoli + UB

Bahan :
- Brokoli organic
- Unsalted butter anchor

Cara buat :
- Kalau aku direndam dulu dengan air supaya semua kotorannya keluar. Gak pake garam ya takut nyerap garamnya.
-  Kukus selama 10 menit
- Blender mix kaldu lalu saring
- Tambahkan UB

Awalnya aku sempet khawatir syila gak suka brokoli soalnya pas hamil maminya anti banget sama brokoli ternyata gak ngaruh yaa hehe. Malah doyan banget sampai 7/8 suap aku stop dulu lah takut sembelit karna kalau diturutin anaknya sih mau-mau aja.



Day 7 Sore : Jeruk baby

Bahan :
- Jeruk baby

Cara buat :
- Kupas dan cuci buah terlebih dahulu
- Masukan ke dalam mesh bag food feeder


Syila gak kenyang kayaknya hahaha kasihan.

• Day 8 Pagi : Udang + EVOO

Bahan :
- Udang uk sedang
- EVOO
- Daun salam
- Bawang putih
- Jahe

Cara buat :
- Udang aku pakai cuman 5pcs ukuran medium.
- Cuci udang, buang kepala, ekor dan kulitnya. Bersihkan punggung udang dari kotoran.
- Kukus dengan daun salam, bawang putih dan jahe geprek.
- Setelah matang langsung disaring.
- Disajikan dengan air matang, aku campurkan sedikit EVOO.

Sedikit drama karna tiba-tiba minta susu, untungnya mami udah pompa sebelum dia makan dan dia minum 2 botol (kurleb 200cc) sambil ngantuk merem-merem mau ketiduran hehe.

• Day 8 Sore : Puree pear

Bahan :
- Pear

Cara buat :
- Kupas dan cuci bersih pear terlebih daulu
- Potong dadu.
- Blender.

Pear nya asem dan syila kurang doyan kayaknya soalnya pas makan ekspresinya mesem-mesem terus dilepeh. Next time mami coba campurin buah lainnya ya nak untuk selingan di menu 4 bintang..

• Day 9 Pagi : Tofu + kaldu

Bahan :
- 1/2 Tahu sutra
- Kaldu ayam

Cara buat :
- Kukus tahu.
- Saring
- Tahu dibejek-bejek pakai sendok.
- Tambahkan kaldu.

Syila suka, abis banyak sekitar 10 sendok. Sisanya mami yang abisin pake sambel hehe :p

• Day 9 Sore : Puree ubi ungu

Bahan :
- Ubi ungu

Cara buat :
- Ubi dikukus.
- Ditumbuk lalu saring.
- Atur tekstur dengan dengan air matang.

Alhamdulillah syila suka dan habis banyak. Rasanya enaakk karna dasarnya ubinya udah ubi manis.

• Day 10 Pagi : Oat + UB

Bahan :
- Rolled oat merk Bob red mill yang glutten free
- Unsalted butter anchor

Cara buat :
- Blender oat terlebih dahulu.
- Masak menggunakan air secukupnya sampai mengental lalu angkat.
- Sajikan dengan tambahan UB.

Syila suka banget dan habis banyak. lagi-lagi bikin maminya terharu hehe. Kalau pake butter kayaknya enak-enak aja. Buat baby dibawah 8m oatnya diblend dulu ya moms.

• Day 10 Sore : Puree anggur

Bahan :
- 4buah anggur.

Cara buat :
- Kupas dan cuci terlebih dahulu buah anggur.
- Blender.

Alhamdulillah syila suka, habis bersih gak ada sisanya hehe malemnya mami makan anggur dan dia minta lagi habis 4 buah.

• Day 11 Pagi : Kacang hijau + UB

Bahan :
- Kacang hijau
- Unsalted butter anchor

Cara buat :
- Kacang hijau 2sdm direndam beberapa jam.
- Direbus sekitar 15 menit.
- Saring.
- Tambahkan UB
- Tambahkan air sampai teksturnya sesuai.

Syila sempat gak mau makan karna ngantuk atau dia kurang suka kali ya. Tapi aku cicip enak. Cuman 3 suap syila udah nangis minta turun dari high chair. Yaudah mami stop aja makannya next kita coba lagi ya sayang. Enak buat mami belum tentu enak buat syila.

• Day 11 Sore : Daging sapi + Kaldu sapi

Bahan :
- Daging sapi
- 2lembar daun jeruk
- 1pc bawang putih

Cara buat :
- Daging sapi nya sebelumnya udah aku bekukan difreezer terus diparut.
- Rebus Daging dengan daun jeruk dan bawang putih yang sudah digeprek sampai benar-benar matang.
- Disaring (krn tekstur daging cenderung banyak serat yang gak bisa hancur).
- Atur tekstur dengan kaldu.

Aku jarang masak daging, karna selalu failed hasilnya. Sekarang sih not bad lah soalnya kan cuman direbus doang hehe. Syila makannya juga jadi semangat sambil mami ajak jalan sore ke taman pake stroller. Habis banyak 7 sendok. Awalnya aku worry juga ngasih dia menu daging sapi karna teksturnya berserat takut sulit dicerna karna usus baby kan masih kecil makanya bener-bener aku saring. Alhamdulillah syila suka dan no GTM.

• Day 12 Pagi : Butternut squash + EVOO

Bahan :
- 1/4 labu kuning (jenis butternut squash)
- EVOO

Cara buat :
- Potong dadu labu kuning.
- Kukus 15 menit.
- Blender.

Kalau aku blendernya gak terlalu halus labunya biar stimulasi anak belajar mengunyah. Cuman harus ekstra pengawasan ya, pastiin labu dalam keadaan empuk. Syila suka dan mangap terus tapi karna mungkin aku campur EVOO nya kebanyakan, pas suapan pertama mukanya jadi aneh haha.

• Day 12 Sore : Kale + EVOO

Bahan :
- Kale organic

Cara buat :
- Cuci bersih kale terlebih dahulu.
- Potong, buang batangnya.
- Kukus kurleb 15 menit
- Blender

Kalau aku setelah diblender gak aku saring ya moms. Optional aja ya.
Reaksi syila awalnya heran juga sama rasanya tapi setelah dua suapan aku sadar kalo ini anak udah jago ngunyahnya sekarang, sendok yang dimasukin mulut pun dikunyah-kunyah. Ahh mommy so happy. makannya pinter dan habis banyak. Mami makin semangat bikin MPASI buat syila.

• Day 13 Pagi : Salmon + Kaldu

Bahan :
- Salon secukupnya (seukuran 2slice sashimi)
- 2lembar Daun jeruk
- 1bh bawang putih geprek
- Kaldu

Cara buat :
- Kukus ikan, bawang dan daun jeruk.
- Saring ikan
- Tambah kaldu, atur tekstur.

Syila suka tapi habis 6/7 sendok aja karna ngantuk. Alhamdulillah protein hewani kali ini bisa masuk lagi ke perut syila. 

• Day 13 Sore : Mangga + Chiaseeds

Bahan :
- Mangga harum manis
- Chiaseeds

Cara buat :
- Kupas dan cuci mangga terlebih dahulu .
- Blender lalu saring.
- Tambahkan biji chiaseeds yg sudah direndam air terlebih dahulu.

Syila suka, mami apalagi. Mangganya manis banget dan habis banyak. Sambil jalan-jalan sore distroller mami suapin dia happy banget.

• Day 14 Pagi : Ikan kembung + Kaldu

Bahan :

- 1 ekor ikan kembung

- Bawang putih

- Bawang merah

- Jahe 

- Serai

-Daun salam

Cara buat :

- Rebus ikan kembung dengan air secukupnya

- Tambahkan bumbu aromatik : bawang putih, bawang merah, jahe, serai dan daun salam

- Tunggu sampai benar-benar matang.

Sebenarnya awalnya aku mau pake ikan nila/gurame aja tapi setelah baca-baca IG dokter tiwi (as always). Ikan kembung termasuk salah satu superfood. Akhirnya aku cari deh ikan kembung di fresh mart. Beli kira-kira untuk 3x makan syila.

• Day 14 Sore Puree Apel

Bahan :
- 1 buah apel uk sedang

Cara buat :
- Cuci bersih apel terlebih dahulu lalu kupas kulitnya
- Kukus sekitar 5 menit lalu blender.
- Saring

Makan ini habis banyak, alhamdulillah. Besok syila udah naik step makannya ya nak. Mami harus banyak-banyak curi waktu buat belajar masak untuk syila.

Evaluasi 2 Minggu pertama MPASI :

✔ Menu tunggal berbeda setiap harinya.
✔ gak ada alergi apapun dengan makanan tertentu.
✔ hari ketiga, keempat dan kelima tidak BAB selanjutnya BAB lancar 1x sehari.
✔ Gak suka kuning telur, kacang hijau dan pear.
✔ Untuk banyaknya makan kira-kira 7-8 sendok bayi.
✔ Selalu pakai tambahan lemak untuk booster BB syila.
✔ Setelah makan syila minum air putih yang banyak dan aku biasain cuci mulut.

Dari pengalaman dua minggu pertama, ada beberapa hal yang harus diperhatikan :

1. Awalnya aku mau menjadwalkan makan syila untuk menciptakan dan mendisiplinkan syila terhadap jam lapar jadi berharap pas jam segitu ya dia tau itu sarapan, makan siang atau malam. Tapi setelah mulai MPASI 2 minggu pertama ini aku sadar aku gak mau paksa syila kalau dia gak mau makan, aku takut dia bakalan trauma begitu tau ada pemaksaan sendok yang masuk ke mulut.
2. Jadwal makan syila kalau pagi arround jam 08.00-10.00. Sore jam 13.00-15.00. Tentative karna tergantung bangunnya syila dan moodnya dia. Anak yang makannya dipaksa atau bangunnya dipaksa untuk makan menurut aku akan moody dan malah cranky gak mau makan. Intinya ini adalah awal perkenalan bayi dengan makanan jadi gak perlu dipaksa harus habis
3. Kalau makanan dilepeh bukan berarti baby gak suka karna lidah mereka belum seperti kita, mereka masih menyesuaikan refleks lidahnya selama ini kan dia cuman kenal nenin atau dot aja, Jadi kalau ngelepeh wajar kok bisa jadi karna dia bermaksud untuk menelan tapi malah ngeluarin makananya dan bayi diumur segini itu masih diperkenalkan dengan rasa ya. Kadang kesel juga saat orang-orang terdekat bilang kalau rasanya gak enak lah. "Harusnya ini...", " Harusnya itu..", "Tambahin gula dong", "tambahin garem dong dikit". Gimana gak enak ya, kan baby belum tau mana rasa enak dan gak enak. Makanya ini lagi diajarin gimana rasa makanannya. Aku ngalamin pressure ini dirumah sendiri loh.
4. Selama 14 hari menu tunggal ini aku catat apa-apa aja yang syila suka. Jadi saat menunya udah naik tingkat aku bisa pergunakan lagi bahan makanan yang syila suka.

5. Awal MPASI hindari makanan yang tinggi serat dan terlalu berat seperti beras putih, jagung manis. Syila 2 hari setelah mulai MPASI dia sembelit kurleb 3 hari pas BAB dia nangis karna feses nya keras, duh maafin mami ya nak, next mami harus banyak belajar lagi biar gak salah pilih bahan makanan.

6. Perhatikan tekstur makanan. Diawal pemberian tekstur MPASI semi kental. Kalau sendok dimiringkan makanan gak langsung tumpah.

7. Porsi makan bayi 6m 1 kali makan sekitar 2-3sdm orang dewasa (kurleb 200ml) atau 7-8 sendok bayi.
8. Hindari makanan yang tinggi serat 2x dalam satu hari.

Alhamdulillah sukses dan gak seribet pas masih ngebayangin awal mulai MPASI. Emang kadang-kadang kita perlu langsung praktek aja ya biar gak parno sama imajinasi bakal ribet atau apalah-apalah. Maaf kalau yang aku share gak sesuai dengan versi mommy-mommy semua. Mungkin banyak yang punya versi masaknya masing-masing dan semua versi itu baik untuk babynya kok. Gak ada satupun versi yang salah. Begitu juga aku punya pemikiran tersendiri untuk gimana buat makanan untuk syila.

Semoga mami seterusnya bisa bikin MPASI rumahan yang enak dan bergizi buat syila ya nak. Yang terbaik untuk syila apapun mami harus semangat :*